신이 망가뜨리고 싶은 인간이 있으면, 신은 먼저 그가 잘될 사람이고
추켜세운다.
시릴코널리
대부분의 사람들이 인생에서 완전한 자유를 얻지 못하는 이유는 과잉 자의식이라 생각한다.
자의식을 해체하지 않는 이상 그 어떤 발전도 할 수 없다.
대다수의 머리 좋은 사람들은 '남탓'만 하며
영원히 발전하지 못하는 이유 또한 여기에 있다.
성공한 친구가 정보를 줘도 '잘난 척하지 마세요'라고 생각하며 한귀로 듣고 한 귀로 흘린다.
정보를 듣는데는 10분만 투자하면 된다.
하지만 자의식은 본인보다 잘난 사람에
대한 거부감을 느끼고 그의 정보를 밀어낸다.
경제적 자유에 이르는 책을 권해도
'아무리 책을 읽어도 안되는 사람은 안되더라고요'라고 핑계를 대며 밀어낸다.
본인이 독해력이 없음을 인정하는 걸 자의식은 방어한다. 대다수의 사람들은 자의식의 꼭두각시 줄에 놀아난다.
이 끈을 잘라내야만 자유로 전진할 수 있다.
예로 '연애 잘하는 법'이라는 글을 접할 때마다
'이런 건 한심한 여자들이나 보는 것' 이라고 생각하며 지식을 회피한다.
스스로 관계를 망쳤음에도 이를 인정하지 않고 '남탓'만 시전한다.
대다수의 사람들이 '돈을' 대하는 태도도 마찬가지다
그토록 원하지만 '꼭 중요한건 아니야'라고 말한다.
1. 자의식이 인간을 망치는 이유
자의식이란 고도의 운영체제다.
그러나 외부 환경에 적응하고 행동하기 위해
만들어진 이 자의식이 지나치게 커져서 폭주하면,
원래의 기능대로 움직이기 힘든 상황이 발생한다.
외부 신호를 자꾸 왜곡함으로써 잘못된 판단과 생각에 이르게 된다.
우리의 뇌는 우리의 몸과 마찬가지로
가급적 안정된 상태를 유지하고 싶어하기 때문에
급한 문제에는 오래 생각할 필요 없이 바로 반응한다.
너무 따지지 않고 대강대강 문제없을 정도로만
오늘만 대충 수습하는 가성비 최고의 운영체제(뇌) 덕분에
인류는 이렇게 살아남았지만
그 과정에서 거대한 자아가 남았다.
짝사랑하던 여자를 친구한테 빼앗겨도,
전재산을 코인 투자로 날려도
한 달 후에는 맛있게 밥을 먹을 수 있게
자아를 살뜰히 보살펴주는게 바로 자의식이다.
상처를 봉합하고 적당한 스토리를 만들어서
스스로가 일관되며 가치 있는 존채처럼 느끼게 해준다.
문제는 자의식이 지나치면 오늘날에는 여러 부작용을 낳는다는 것이다.
주식으로 큰손실을 낳았어도
잘못한 거래로 되새겨보고 다시는 실수하지 않도록
관련 지식을 공부하는 것이다.
그런데 우리는 괜한 희생양만 찾고 분풀이를 하다가 끝난다.
자의식을 해체해야 비로소 심리적으로 안정될 수 있으며, 반복하는 실패를 성공으로 전환할 수 있다.
아래 내용을 인정해야 발전이 있다.
1. 스스로 멍청하다는 걸 인정하자.
2. 스스로 못났다는 걸 인정하자.
3. 질투하는 대상보다 못하다는 걸 인정하자.
2. 내가 너무 소중한 사람들
자의식을 만족시키면 당장은 행복할 수 있다.
하지만 언젠가는 추락하고 만다.
행운을 놓치고 불행을 볼러오게 된다.
꽤 많은 불행과 가난이 나를 너무 사랑하기 때문에 일어난다.
자의식은 인간을 크게 성장시키는 원동력이기도 하면서,
인생을 불행과 가능으로 떨어뜨리는 아주 무서운 것이기도 하다.
자의식의 문제점을 철저히 깨달은 사람은
인생의 방향을 크게 틀수 있다.
본능이 시키는 대로 살지 않고,
살아야 하는 대로 살기 때문이다.
자기 객관화가 되지 않기 때문에
매번 엉뚱한 결정을 내리기 싶다.
자의식 해체의 3가지 단계
1. 탐색 : 누군가의 발언이나 존재에 불쾌함을 느낀다면 그 원인이 자의식 때문은 아닌지 알아보는 것이다.
2. 인정 : 기분 변화의 이유를 객관적으로 잘 살펴보고, 현재 자신의 처지와 비교해서 인정할 것은 순순히 인정한다.
3. 전환 : 인정을 통해 열등감을 해소하고, 이걸 변화의 계기로 삼기 위한 액션 플랜을 만든다.
자의식 해체는 정서적으로도 건강함을 만들 뿐만 아니라 학습력을 크게 향상시키고 의사 결정력을 높여준다. 새로운걸 받아들이기 위해선 경계면을 말랑하게 만들 필요가 있다.
3. 인생을 허비하는 특별한 방법
자의식 투영하기 (자의식 과잉과 비슷하다)
모두 지나친 자의식과 모자란 자존감 때문에
생기는 일들이다.
나는 더 멋진 사람이고 싶은데
현실은 그렇지 않을때
그 갭을 억지로 메우다가 생기는 일들이다.
자신의 현실을 희생해서 역할극으로 도피하는 경우다.
이런 짓들은 대부분 돈보다 중요한,
세상에서 가장 귀한 당신의 시간을 갉아먹는다
- 현실은 시궁차인데 밤새 게임만하며, '만렙 정말 부럽습니다.'라는
말 한마디 듣기 위해 몇백만원씩 게임 아이템을 사고 인생을 낭비