역행자_자청 7단계 역행자의 쳇바퀴

어리석은 사람의 완벽함 보다는 현명한 사람의 실수를 너의 기준으로 삼아라
윌리엄 블레이크

 

도파민은 의욕을 생기게 해주며, 흥미를 부여해주는 물질이다. 도파민 때문에 인간은 현재에 만족하지 않고 다음 목표를 세울 수 있게 된다. 목표를 설정하고 이를 이루는 과정에서 스트레스와 쾌락을 같이 얻는다

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목표를 달성하고 결과를 내면 도파민이 분비되면서 행복감을 느낀다. 하지만 이 감정은 오래가지 않는다. 우리의 뇌는 '도파민을 더 얻어야 해'라고 채찍질을 한다. 만약 새로운 성과를 내지 못하면 뇌는 채찍을 휘두른다. '불안', '우울', 초조'라는 감정을 인간에게 선사한다. 하지만 우리는 목표를 설정하고 실패하는 과정에서 성장한다. 지혜를 얻는다. 더 나은 삶을 얻는다. 그리고 안전한 자유를 향해 나아간다. 

 

인간이 불행해지는 이유는 다음과 같다. 

1. 성장하는 방법을 모른다. 

자의식 해체가 안된 사람은 반복적으로 성장에 실패한다. 

 

2. 자원에 대한 압박을 받는다. 

풍족한 자원(돈, 시간) 에 대한 욕구가 충족되지 않는다.  합리화를 반복하지만 한계가 있다. 뇌는 결국 자신이 원했던 도파민을 얻지 못함에 따라 인간에게 채찍질을 한다. '우울감'이라는 처벌을 내린다. 

 

3. 성장이 멈춰 열등감이 반복적으로 쌓인다. 

성장을 할 수 없다고 느끼는 경우, '열등감'이 반복적으로 쌓이고 불행함을 느낀다. 

 

반복적으로 행복을 느끼며 인생의 자유를 얻는다면 인생의 역행자가 될 수 있다. 

 

역행자 : 나는 좀더 높은 목표를 세웠으니 실패가 너무나 당연한거야. 그래. 이제부터 뭘 보완하면 다음 레벨로 갈수 있을까? 뇌 최적화부터 할까? 자의식부터 해체할까?를 고민한다. 

반면 순리자는

순리자 : 'A 때문이야', '국가가 헬조선이야' '내 문제가 아냐'라고 말하며 레벨업의 기회를 놓친다.